Четвер
28.03.2024
12:03
Вітаю Вас Гість
RSS
 
Імстичівська шкільна бібліотека
Головна Реєстрація Вхід
Правила поведінки на воді »
Меню сайту

Категорії розділу
Шкільні будні [42]

Наше опитування
Оцініть мій сайт

Всього відповідей: 209

Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0

  


              Найбільш чудовий відпочинок улітку - відпочинок на воді.

 Окрім того вода – це чудодійний засіб оздоровлення організму.

 Плавання зміцнює організм, розвиває силу, спритність, витривалість.

 Людина, яка вміє плавати, почуває себе у воді спокійно і впевнено.

 Але, на жаль, для декого відпочинок біля води закінчується

 трагедією. Так, серед основних причин загибелі дітей на воді є

 невміння плавати та купання без нагляду дорослих.


              Для того, щоб відпочинок на воді приніс тільки задоволення

необхідно дотримуватись певних правил.

- купатися можна тільки у спеціально відведених та обладнаних для

  цього місцях;

- безпечніше відпочивати на воді у світлу частину доби;

- купатися краще в спокійну безвітряну погоду при температурі води-

  не нижче +20С,

  повітря - не нижче +24С;

- після прийняття їжі купатися можна не раніше ніж через 1,5-2 години;

- у воду заходити слід повільно: постій і почекай, дозволяючи тілу

  пристосуватися до температури води. Перед зануренням у воду

  необхідно змочити обличча і плечі. Це особливо вадливо для тих,

  хто купається вперше в сезоні, а також для тих, хто особливо чутливо

  сприймає холод;

- у воду слід входити неспішно, обережно пробувати дно ногою. Якщо

  не вмієшь плавати, не заходь у воду глибше пояса, щоб не

  оступитися і не потрапити на глибоке місце, в яму, чи не

  опинитися на сильній течії;

- у воді варто бути не більше 15 хвилин. Перебуваючи у воді, не стій

  на одному місці, активно рухайся, плавай. Не купайся аж доти,

  поки тобі не стане холодно, бо при переохолодженні у воді

  наступає різке скорочення м'язів, що несе за собою зупинку

  дихання. При перших ознаках переохолодження негайно

  виходь з води, переодягнися у сухий одяг,

  зроби декілька фізичних вправ, простих рухів, присідань

  або побігай;

- ніколи не плавай наодинці. Не запливай далеко, особливо за буї,

  оскільки можна не розрахувати свої сили. Навчися відпочивати

  на воді. Для цього необхідно вміти плавати на спині. Перекинувшись

  на спину і утримуючи себе на поверхні легкими рухами рук і ніг, ти

  зможеш відпочити;

- перед тим, як стрибати у воду, переконайся у безпеці дна і достатній

  глибині водоймища;

- пірнати можна лише там, де є для цього достатня глибина, прозора

  вода, рівне дно;

- після купання не рекомендується сидіти на сонці, краще відпочити

  в тіні;

- якщо ти став свідком того, що людина тоне чи кличе на допомогу -

  негайно повідом рятувальників, які завжди чергують на обладнаних

  для купання місцях.



Ні в якому разі:

- не купайся без дорослих;

- не залазь на попереджувальні знаки, буї, бакени;

- не стрибай у воду з човнів, катерів, споруджень, не призначених

  для цього;

- не пірнай з містків, дамб, причалів, дерев, високих берегів;

- не купайся біля крутих і зарослих густою рослинністю берегів;

- не використовуй для плавання такі небезпечні засоби, як дошки,

  колоди, камери від автомобільних шин та інше знаряддя, не

  передбачене для плавання. Пам’ятай, надувні матраци і надувні

  іграшки вітром або течією може віднести дуже далеко від берега,

  а хвилею перевернути, з них може вийти повітря, і вони втратять

  плавучість;

- не грай у воді в небезпечні ігри, а саме: не слід підпливати під тих,

  хто купається, хапати їх за руки чи ноги, «топити»;

- не подавай помилкові сигнали про допомогу;

- не купайся у непогоду, при сильному вітрі, великій хвилі.


        Якщо плавець опинився у коловороті, не треба лякатися та

  втрачати самовпевненість. Необхідно набрати побільше кисню

  до легенів, зануритися у воду і зробити потужний ривок в сторону

  за течією, намагаючись потрапити на поверхню води.


        Заплутавшись у водоростях, не слід робити різких рухів.

 Необхідно лягти на спину, прагнучи м’якими спокійними рухами

 виплисти в бік, з якого припливли.


Для спасіння потопаючої людині треба:

- швидко знайти човен або плавучі предмети (дошку серфінгу,

  автомобільну камеру, надувне коло);

- викликати "Швидку допомогу”;

- без плавзасобів підпливати до потопаючого вдвох - утрьох.

  Підпливши позаду, обхопити рукою навколо шиї й плисти з

  ним до берега. Якщо він тягне вас до дна, пірнути глибше, і

  тоді він відпустить вас. У цьому випадку потопаючого краще

  транспортувати, схопивши за волосся.


            Відразу після того як ви витягли потерпілого з води на берег

 (або у човен), починайте реанімаційні заходи.

 Продовжувати їх необхідно до приїзду

  "Швидкої допомоги”.



Вхід на сайт

Пошук

Календар
«  Березень 2024  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Архів записів

Сьогодні...
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

Нам..уже